元気ですかー？

体力はないよりあった方がいい。

疲労時にはやる気が出ない、アイディアが浮かばない、ユーモアがなくなる、判断や行動が遅くなる、様々な事柄の効率が悪くなる。

何より元気が出ない。

職場でもお店でも学校でも家庭でも、活気のない場所はいい環境とは言えない。

松山千春さんが東日本大震災のときにTwitterでこうつぶやいていた。

「知恵がある奴は知恵を出そう。力がある奴は力を出そう。金がある奴は金を出そう。『自分は何にも出せないよ…』っていう奴は元気出せ。」

「元気があれば、何でもできる！」っていう人もいるしな。

元気は大切なんだ。

だからこそ、元気の源である体力もやはり大切なんだと思う。

しばらく前から意識的に体力作りに励んでいる。

目に見えた効果はまだないが。

未来への自己投資と言えば聞こえがいいし、頑張ろうと思う。

毎日笑顔で、元気良く！

素敵な環境は素敵な笑顔から！