セルフコーチング

本日コーチングの講習会に行き、そこで紹介されたイチローの小6のときの作文。



ぼくの夢は、一流のプロ野球選手になることです。そのためには、中学、高校で全国大会へ出て、活躍しなければなりません。
活躍できるようになるには、練習が必要です。ぼくは、その練習にはじしんがあります。ぼくは３歳の時から練習を始めています。３歳～７歳までは半年位やっていましたが、３年生の時から今までは、３６５日中、３６０日は、はげしい練習をやっています。だから一週間中、友達と遊べる時間は、５時間～６時間の間です。そんなに、練習をやっているんだから、必ずプロ野球の選手になれると思います。
そして、中学、高校でも活躍して高校を卒業してからプロに入団するつもりです。そしてその球団は中日ドラゴンズか、西武ライオンズが夢です。ドラフト入団でけいやく金は、一億円以上が目標です。
ぼくがじしんがあるのは、投手と打げきです。去年の夏ぼくたちは、全国大会にいきました。そしてほとんどの投手を見てきましたが、自分が大会ナンバー１選手とかくしんできるほどです。打げきでは、県大会、４試合のうちに、ホームランを３本打ちました。そして、全体を通した打りつは、５割８分３りんでした。このように、自分でもなっとくのいくせいせきでした。そして、ぼくたちは、一年間負け知らずで野球ができました。
だからこの、ちょうしで、これからもがんばります。そして、ぼくが一流の選手になって試合に出れるようになったら、お世話になった人に、招待券をくばっておうえんしてもらうのも夢の１つです。
とにかく一番大きな夢はプロ野球選手になることです。



プロ野球選手になる夢と具体的なビジョン、明確な根拠がそこに書かれていた。

これが一朗がイチローになった要因の一つなのだろう。

コーチングとは、潜在能力を引き出す試みである。

自分を知り、目的を明確にし、向上すること。

セルフコーチングの重要性を知った。

そして、こんな質問がなされた。

「現在一番コミュニケーションをとっている相手は誰だろうか。」

その答えは「自分自身」らしい。

自分自身への問いかけを数えると、一日数万回にものぼるのだそうだ。

従って、自分自身に対して肯定的な言葉を使えば思考は肯定的になる。

反対に否定的な言葉を使えば否定的な思考になるのは当然だと言える。

だからこそ、セルフコーチングで自己管理をすることが大切なのである。

一流企業の社長、パイロット、救急救命のドクターなど、executiveの人ほどパーソナルコーチをつけてセルフコーチングをしているそうだ。