rhythm

明日から連休。

休みが続いても、生活リズムを崩さないということは非常に大切である。

人間の身体の多くは整えるのは難しいが、崩すのは簡単という原理が当てはまるように感じる。

習慣もつけるまでは難しいが、崩すのは簡単。

健康管理も、体重も、体内時計も。

中でも僕が大切にしているのがウンティクルリズム。

これも、崩すとなかなか厄介だ。

出て来て欲しいときには出てこない。

そして、いつ暴れ出すかわからない。

そんな危険をはらんでいる。