判断基準

「選択・決断」する際に大切にしていることがある。

それは「どういう自分が好きか」という基準を持つこと。

たとえば、ダイエット中に、どうしてもお腹が空いた。

「食べたいものを食べられて幸せな自分」と「空腹に耐え、素敵なボディを作るストイックな自分」

そうやって、どういう自分が好きかを考える。

こんな簡単な決断から、もっと重い決断をするときにも、この基準は役に立つ。

自分自身を裏切ること、その決断が結果として自分を苦しめることになる。

決断自体が苦しくても、自分自身が納得できる決断をすることが大切だ。