良眠

眩しさの中目を覚ます。目覚まし時計はAM4時を指す。

またやってしまった。

最近、いつの間にか力尽きてしまうことが多い。

帰宅後に仕事をしてるとき、勉強をしているとき、読書をしているとき。

今週は毎日この状態。

電気を付けっぱなしで、寝ようと思ってないのに寝てしまう。

この睡眠を少し勿体無いと思う。

寝ようと思って寝る睡眠の方が確実に疲れが取れる。

起きてスッキリする。

変な話だが、睡眠にも集中が必要だ。

今日こそ心の中でおやすみと言って寝よう！

良眠を目指して！

では、仕事いってきます！