引用！

やる気！
行動！
の間に「仕組み作り」を入れるといいですね！

先輩のブログより引用しました！

本当にそう思います！

受験生に、ブログやメールで勉強の報告を任意でさせるようにしていました。

すると、何もしていないときと比べ、勉強が習慣化されやすくなりました！

僕も、再び運動を習慣化させるために一つ仕組み作りを！

近所のスーパーまでは距離があります。しかし、自転車はありません。

そこで、スーパーまで走って行くことにしましょう！

時間もあまりないので、走った方が効率がいいし、一石二鳥の仕組み作りです！

まずはここから！