グレープフルーツ

最近の自分の流行りはグレープフルーツです！

すっきりとした香りが気に入ってます。

フリスクもピンクグレープフルーツ、部屋のフレグランスもグレープフルーツにしています！

といってもこれくらいですが……

ちなみに、グレープフルーツの香りの効能として、

気分をリフレッシュさせ、集中力を高める作用。

抗鬱作用。

血行促進、利尿、浄化の作用。

免疫力を高めることによる風邪の予防作用。

消化機能向上作用。

スポーツ後の筋疲労回復作用。

デオドラント・抗菌作用。

また、体脂肪の燃焼を促進するホルモンの分泌を促す効果があるとの研究結果が発表され、ダイエットとして話題になっているそうです。

などがあるそうです！すごいですね！

確かに、気分のリフレッシュは実感します！

どこまでが本当かはわかりませんが、情報として頭の中には入れておきます！

うまく活用して気持ちを盛り上げていこう！