素敵な一日の予感☆

今日は塾の講師仲間と朝からスポーツジムに行ってきました！

基本的にはランニング・バイク中心の有酸素運動で汗を流し、ストレッチをしてきました。

その中で、とてもいい発見がありました！

僕は何も持っていかなかったのですが、仲間は本やｉ podなどを持ってきていました。

いい発見とは、ランニング中にオーディオブックが聞けること。そして、バイクに乗りながら本が読めること。

運動しながら勉強、読書ができるなんて、まさに一石二鳥です！

朝少し早く起きて、運動で汗を流し、シャワーを浴びて一日が始まる。

今日は素敵な日になる予感がします！