なんでこんなことになったんだろう?
なんでうちの親はあんなにうるさいのだろう?
なんでうちの旦那はあんなに好き勝手するのか?
「なんで?」と、原因を探して
あれこれ悩むよりも
このイヤな感情をどうやったらなくせるのか?
どうやったら気持ちを軽くできるのか?
どうやったら気分よく過ごせるのか?
という「じゃあどうしようか?」で
悩む方が良くないかな??
原因探しって、なんか犯人探しみたいに
感じるんだよね
「誰が悪いんだ!」みたいな、ね
でもさ。
起こったことや目の前の人は
変えれないやん
原因がわからないと対策ができない!と
いう人もいるかもしれないけど
犯人探しみたいなことだけは
やめとこう(^_^;)
だーれも気分よくならないからさ(*´∇`)ノ