今年のテーマ「健康第一」「体質改善」 -4ページ目

今年のテーマ「健康第一」「体質改善」

日々感じたことを書いていきます

備忘録的に

12/28
仕事最終日
終わり次第銀座バーバリーへ
嫁の誕生日プレゼントにダウンジャケットを購入

12/29
腹痛、発熱で上から下から大変だった
ちょー辛いのに「帰れま10」の影響で
葛西のびっくりドンキーにいくことに・・・
何も食べれなかった(泣)

12/30
嫁バースデー
嫁の父母と錦糸町の中華ランチ
夜は錦糸町の鉄板焼き店へ食事をしにいきました

12/31
午後から嫁の実家へ

1/1
今年のテーマ「健康第一」
真夜中ドンキ梅島へ
オムツをゲット
午後はうちの実家へ
弟家族も来てすきやきだった

1/2
横浜の親戚の家へ
49日に参加できなったのでおばあちゃんに
手を合わせることができました
この日も嫁の実家へ
自分だけ自宅に帰宅

1/3
休み最終日
北千住の丸井へ
パチンコ1000円で5連荘
今年は運がいいのかな~

1/4
この日から仕事
仕事終わりに
部署全員で富岡八幡宮
おみくじは小吉でした

1/5-7
仕事

1/8
午前順天堂大学高齢者医療センター
腎臓の検査
CTを取る
心電図 不整脈 様子見
腎臓  高尿酸値 食事療法
血圧  高血圧 ダイエット&食事療法
大腸  結石があるようだが問題なし

30超えたらいきなりガタガタ・・・
情けない
今年のテーマ2「体質改善」

1/9
午前仕事
帰ったら母が来ていたので
午後銀座へ買物へ
夜は横浜の従弟の家へ
叔父、従弟、弟と4人で伊香保へ

1/10
石打丸山でスノボ
帰りは8時間の大渋滞
ず~っと運転
まじ疲れた・・・
結局この日は横浜に泊めていただいた

1/11
昼過ぎに自宅へ
午後は家族で銀座へ
そのあとはSUNAMOに行きキドキドで娘を遊ばせていた

1/12
仕事
この日は社長にプレゼン
上司のおかげでPJTはほぼ承認された
さてこれからいそがしくなりそうだ

意外と薄い内容しか憶えていない
人の記憶ってあてにならんな・・・
12/21朝からお腹に激痛・・・


とりあえず我慢して出社


午前中の会議は死ぬかと思った


でも痛みのおかげで会議も無駄に緊張せず


いいプレゼンが出来たと思う


会議後病院へ(この病院はヤブだった)


熱も39度と最悪の状態ということで早退


翌日、都立病院へ


点滴を2種類していただき


短期的に痛みは治まった


結局12/25まで仕事にもいけず最悪だ


これまで健康に対するリスクって


若さゆえにあんまり考えていなかった


31歳になって


頭痛や今回のことなど


万が一働けなくなったときのことを


しっかり考えておかないと


家族を守れない


早速、最悪を想定したリスクヘッジと


日々の健康管理をしっかり行いたいと思う


すっかり更新をさぼってしまった・・・反省


前回の更新から試験勉強と妻の体調が悪くなり家事に追われてました


12/13(日)ビジネス実務法務検定3級試験が終わりました


当日は三軒茶屋の昭和女子大学に


辿り着けないというハプニングがありましたが


10時ギリギリに到着・・・


試験は2時間ありますが1時間半くらいで完了


自己採点では91点と合格ライン70点をクリア


あとはマークミス等がないことを祈ります・・・


試験のあとは


妻の甥(小4)とワンピースの映画を見に行きました

驚くことに公開2日目ということで


どこの映画館に問い合わせても完売・・・


最後の望みをかけて


お台場のメディアージュに問い合わせたところ


若干空きありということで


急いで向かいました


現地に着くと席がないといわれ意気消沈・・・


映画館側に交渉すると


予備席という通常は出さない席を用意してくれました


それがとてもいい席が結果的に良かったです


無事、うわさの0巻もゲットし映画も面白かったです


ワンピース大人買いしたくなってきた~
昨日は朝から頭痛があった


先週の終わりあたりから


ほぼ毎日頭が痛くて


その都度


ゾーミックRMを服用した


この薬最高に良いです


この薬と出会ったのは


一昨年だったかな


小学生のころから


頭痛が会って


よく保健室で寝てたな


バファリン・イブ・ノーシンは


常備薬でした


最近はイブなど飲んでも効かなくて


いろんな病院にも行って


最後に行った汐留シティセンターセントラルクリニック


清水先生に出会いました


そこで処方されたのが


この薬


本当に良く効きます


だいたい30分~1時間で頭痛が治ります


ちょこっと副作用もありますが


頭痛に悩まなくて良い生活を手に入れました


実はこの薬2001年からあったみたいで・・・


もっと早く会いたかった~
あっという間にもう12月・・・


娘が生まれてから時間が経つのが本当に早い


それだけ楽しい時間を過ごせているんだろうな きっと


今月は12月13日にビジ法の試験がある


問題集も2週目突入


ほぼ間違えることもなく


順調に進捗


あと少し


頑張ろう


それにしてもこの問題集


楽天のクチコミみて


買ったけど


本当に解説がわかりやすい


簡単すぎて


本試験いけるのか


ちょっと不安・・・


次の資格どうしよっかな~


司法書士


行政書士


FP


どれにしよっかな~
嫁が産休から復帰して約2ヶ月


仕事と家事の負担はすごいようで


以前よりも感情論による行き場のない喧嘩が


多くなった


実際昨夜もあって


嫁の態度を見ていると


今朝も延長戦のようです


あ~めんどくさい


そんなときにこんな記事発見


喧嘩が多くはなったがきっと答えはYESだろうな


もう少し負担を軽減してあげなきゃいけないな 反省

まとめて日記

11/24
普通に出社

昨日11/25
15時上大岡の斎場へ到着


16時集合だったが渋滞を想定していたが


幸いにも渋滞しなかったため


早めの到着


一旦、叔父の家へ


18時より通夜


おばあちゃんは死後5日経っていて


表情が変わっていた


祖母は元々東京の人


結婚後は名古屋で生活


兄弟親は既に他界しているため


通夜、告別式ともに身内のみの密葬と聞いていたが


若干、近隣の方やデイサービスの方?が


いらっしゃった


ご焼香が喪主である叔父から始まった


オカンが泣きじゃくっていた


母親が泣き崩れるは辛かった


お坊さんが通夜の最後に


人生は久遠ではない


それを忘れてしまうと


一生懸命生きることができなくなってしまう


ということを言っていた


極端だが明日死ぬかもしれない


そう思うことで日々の生活、周囲の人との接し方


物事への取り組み方が変わると感じた


通夜後は父や従兄弟、叔母や叔母の姉とそのご主人を


中心にお酒がすすんでいた


自分は娘を預けている嫁の実家へ行った


本日11/26
今日は告別式のため午前9時に斎場集合


今日の母は昨日よりもしっかりしていて


安心した


しかしながら自分の親が


亡くなると思うと


母親が泣き崩れるのも当然だと思う


それにしても父親の母への接し方は


気に入らない


火葬場でも一人だけ


酒をのみ


帰りの車は母に運転させると言っていた


自分の親が泣くなり辛い思いをしている母に


対し泣きすぎだと叱咤し


自分だけ酒を飲み


情けない・・・


告別式の最後のお別れのときに


花を入れると同時に手紙を棺に入れた


主には


13年前名古屋から叔父の家である横浜に来てから


疎遠というと大袈裟だが


名古屋にいたときよりは


自分たちも大人になり


以前ほどの密度の濃い接し方ができていなかったことを


いまさらながら詫びたのと


天国で曾祖母であるキクのおばあちゃんとおじいちゃんと


であって幸せにすごしてほしいと書いた


そして火葬場へ行き、


おばあちゃんは骨と灰になった


前回、骨を拾ったのは


13年前のおじいちゃんのときだ


正直、あんまり覚えていない


人生の終わりって切ないと感じた


主観で捉えてしまうとただただ悲しく涙してしまうので


ある意味冷静に、客観的にいたのだとおもう。



お坊さんの言葉で


人生は縁であり偶然でなく必然


その縁を大切にと言っていた


自分も含め核家族化が進み


特に家の身内は親戚づきあいが希薄化していた


縁を大切に、今以上に希薄にならないようにしたいと思う


結婚して娘が生まれ


幸せばかりだったこの2年


正直満足していたが


今日のこの日をきっかけに


日々の過ごし方


身内をはじめ、周囲の人とのかかわり方の改善を


自分の課題としていきたい


祖父母のお墓は名古屋にあるので


今後、頻繁には行く事はできないが


できるだけ会いに行きたい


最後に弟とは二言声を掛けることができた


以前はまったくNGだったので


時間はかかるかもしれないが


いずれまた笑顔で話しができるようにしたい



明日から仕事だ


日々の忙しさゆえに


今日の出来事が自分の中で


薄まってしまわないよう


細かくブログに記した
一昨日、祖母がなくなった


85歳


とてもおだやかな最後だったとのこと


先月、会ったときは元気だったのにね


天国でおじいちゃんに会えるといいね


しっかりと送ってあげたい


愛のおばあちゃん


今までありがとう