キレイになりたい！！女のブログ -2ページ目

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07Sep
- ブンバボン
  久しぶりの更新です健診以降、本気でダイエットをしようと決めたのですが、全然がんばれていません仕事終わって帰ってきてごはん作ってたら食べるのは9時頃になるし寝る前に少し運動とストレッチをするくらいです動けるときに動かねば！と思い、今日は仕事で年長さんに混じってブンバボンを全力でやりましたブンバボンはおかあさんといっしょでやってる体操ですエビカニクスもすごかったけど、これも歌の中毒性がすごい簡単な運動ですが、全力でやると中々疲れる子どもたちには「先生うまいじゃん！」と褒められました毎朝ラジオ体操も流れるので、少し早めに出勤してそれにも参加しようかな〜と思いますそれから友達がスーパーフードスムージーいいよーと教えてくれたのでこちらも試してみることにしましたここまで読んでいただきありがとうございますこちらも更新しました【送料無料】新発売！10種のスーパーフードをたった1杯で！粉末スムージーのもとからだあいかんのスーパーフードスムージー　150g【砂糖無配合/チアシード/クコ/マキベリー/アセロラ/ザクロ/カムカム/アサイー/マカ/ノニ/モリンガ】3,888円楽天
02Sep
- 脂肪の普通預金と定期預金
  今日は午後に休みを取って健診に行ってきました実家を出てから食生活が乱れてるし、運動も手抜いてる日多いしでどうだろーと心配してたら案の定、去年より悪かったです視力は悪くなってるし、心電図では完全右脚ブロック？を指摘されるし、何より内臓脂肪が増えてると看護師さんが「内臓脂肪は普通預金だからその気になれば運動と食事の見直しで落とせますよ〜皮下脂肪じゃないからね」と言ってくれました皮下脂肪は落とせないんですか？って聞いたら「皮下脂肪は定期預金みたいなものだから中々落とせないのよ〜」と。年配の看護師さんが私の体型と体脂肪率のデータを見比べながら「あなたは内臓脂肪がつきやすいのかなー皮下脂肪は摘める脂肪だから。大丈夫、若いんだからすぐ落ちるわよ」と励ましてくれたのですが、「でも先生、見てください摘めるんです。力入れても二の腕と下腹摘めるんです」って摘んで見せたらあらっって一瞬固まって笑ってましたそうか落ちにくい脂肪なのか…ジムを再開しようか検討中です食生活も見直さねば！！目指せNice Bodyところで完全右脚ブロックってなんなの〜
29Aug
- また試験(＞＜)
  今日は仕事がお休みだったので友達とランチ行きました話はずっとお仕事の話私は専門職の仕事をしてるんですが、その資格が来年に国家資格化されます友達がこの前学会かなんかで話を聞いてきたらしく、その話を共有してくれたのですが聞けば聞くほどデメリットしか見えてこない試験を受けたところで待遇が変わると思えないけど資格また取らないと仕事もないしまた1年勉強しなきゃいけないのかーと思うと気が遠くなりましたといっても直前にならないとエンジンがかからないのですがそれはさておき、今日行ったお店が子ども連れのママにはとてもいいお店でした友達が1歳半の息子くんと一緒だったので、友達のリクエストだったんですが当たりでした今日行ったお店♡たまーーに更新してますよかったら覗いて下さい
24Aug
- 気の強い女子
  帰りの電車で未解決事件のNAVERまとめ見て帰ってきてエスター見て、1人で震えておりました。夏にはいいかなと(´・∀・｀)気持ちを切り替えるために皆さまのブログを漁り読み話は変わりまして、私は強め女子が少し苦手です今日もお昼、同僚たちとランチしていたときのお話。その中の1人が仕事できる強め女子。結婚する子がいたこともあり、将来の理想の生活についての話題に…私は自分の家が転勤族だったこともあり、いろんなところ行きたいな〜、海外住みたいな〜という想いがありますでも私は専門職で、海外でやるとなるとよっぽど流暢に話せないと難しい、チャンスも少ないんじゃないかなーと思うんです。つまり、自分の仕事では海外には行けない。だから誰かについていくしかないのです「海外転勤のある人と結婚すればいいかな〜今の仮氏だと行けてミャンマーか中国って言われちゃったよ」※仮氏:8年くらい付き合ってる(付き合ってた？)んですが、少し前に裏切り行為があったので執行猶予期間で彼氏から降格して仮の彼氏ということで仮氏と呼んでますと言うと、その子(この子は職種が違います)に「え、それってすごい他人任せじゃない？結婚したら相手の転勤のために自分の仕事辞めんの？そんな相手に合わせて自分が妥協するなんてありえないわ。そんなんでいいの？私は嫌だわ〜。私なら海外行くなら自分の実力で行くね！！」とすごい勢いで言われちゃいましたそ、そんな言い方しなくてもと圧倒されましたが、後から色々考えて少しカチンときました強め女子というか思ったこと何でも言っちゃう子とか、自論を押し付けてくる子とかがちょっと苦手ですもうちょっと他の言い方ないかなって言いたくなりますというしょうもない投稿を夜中にすみません
20Aug
- エンダモロジー
  昨日は仕事帰りにエンダモロジー行ってきましたせっかく回数券買ってたのに全然行ってなくて、3ヶ月ぶりくらいになってしまいました久しぶりのエンダモロジーは痛かった効いてるという感じはしましたがよっぽどセルライトが固まってたということでしょうか最近は運動を心がけてはいますが、セルライトは自分じゃどうしようもないですね昨日はいつもの全身エンダに合わせて初めて顔もやってもらいました顔、すごくよかった〜フェイスラインがシュッとした感じがしましたすっきり〜体、特に足がむくみやすいという話をしたらスロータスオイルというオイルを教えてもらいました老廃物の排出を促進してくれるオイルだそうで、塗ってから体内に成分が届くまでなんとたったの5分塗った感じはオイル感強く、ベタベタするのでお風呂に入る前に塗って洗い流そうかなとオイルには3種類あって今回買ったのは毒素は多くないけど解毒、排出機能が低下してる人のためのヴァータという種類他にも排出機能が乱れやすい人のためのピッタ毒素を溜めやすく、排出が追いつかない人のためのカパがありましたこれで少しはむくみ改善されるかしら
14Aug
- 誕生日プレゼント
  高校からの友達と毎年お互いの誕生日をお祝いするのですが、毎年誕生日プレゼントに困ります自分では買わないけどもらうと嬉しいと思ってもらえるものにしたいなと思って探すのですがこれが難しいのです付き合いが10年くらいになってくるとネタがつきてくるでもいろいろ探してプレゼントを探すのは楽しい作業でもありますこの歳になるとコスメ系が多い気がします去年はエスティーローダーの婚活リップをお互い送り合いました。笑あと喜ばれたのはSavons Gemmeの石鹸宝石のようにかわいい石鹸です置いておくだけでかわいく、いい香りがするのです誕生日にぴったりの12星座の"星座石"をモチーフにしたものをあげましたが、結構種類があるのでお店で見てまわるのも楽しいです取り扱いしてるお店が少ないのが残念ですが楽天とかで買えるものもあるようです早くお店とプレゼントを決めなきゃSavonsGemme　BlackOpal（ブラックオパール）3,564円楽天SavonsGemme　Amethyst（アメジスト）3,564円楽天Savons Gemme サボンジェムジュエリーギフトボックス世界で一番美しい宝石石鹸フレグランスソープラピスラズリィ 170g4,644円AmazonSavons Gemme サボンジェムバスソルトフレグランス入浴剤オリエンタル 200g 【日本総代理店品】1,998円Amazon
10Aug
- 紙パンツへの厚い信頼
  今日は仕事後に韓国式アカスリに行ってきました前々から友達に誘われ予約していたのですが、私は残念ながら女の子の日エステとか脱毛とかそういう日って困りますよね私が行ったところは韓国人の人がやっているところでした！友達があかすり後にミルク風呂に入るというコースを予約してくれていました部屋は個室で、入るとベッドと奥にシャワーとお風呂があるという感じ🛁スタッフの人にバスローブと紙パンツを渡されて、これに着替えて下さいと。でも私は女の子の日だったので「自分のパンツでもいいですか？」と聞くと「イイヨ、ソノ上カラコノ紙パンツハイテネ」？？？パンツの上から紙パンツ？？？「？？パンツの上からですか？？」「後デオ風呂入ルカラネ〜」パンツはいたままお風呂？？よく分からなかったので日本人スタッフに改めて聞いてみると「そういうことでしたら紙パンツ2枚お渡しするのでそれを履いて下さい」と紙パンツを2枚渡され、言われるがまま受け取りましたが紙パンツってナプキンの代わりになるくらい丈夫なのか？？2枚履けば安心できるのか？？という疑問スタッフの人は大丈夫です！とごり押しだったので紙パンツへの信頼が厚いんだな〜と感じました私は不安拭えず自分のパンツの上から紙パンツを履きましたがすごい変な格好でしたでも結局お風呂入るときは全部脱いで下さいと言われましたそりゃそうだよねって感じですが、紙パンツ議論は何だったんだというアカスリはびっくりするくらい垢が出てきて(毎日お風呂入ってますよ！)ピカピカスベスベになりました
07Aug
- 後ろの席の女の子たち@関ジャニ∞コン
  今回の名古屋旅の目的は友達に誘われた関ジャニ∞のコンサートでした〜∞のコンサートは4回目くらい今回は席がめちゃめちゃよくてテンション上がったのですが、後ろにいたJK？JD？がま〜怖かった2人組のその子たちは大倉担と錦戸担。「〇〇(その子の名前)って呼んで！」とか「5秒見つめて!」とか書いてあるうちわを持って準備満タンな様子。席につくなり周りに座ってる人が誰担か確認👀自分と同じ担当のうちわorメンバーカラーの服を着た人を見つけるともうライバル心むき出し「あの人ブスじゃん、あんな人なら亮ちゃん見向きもしないだろうから大丈夫」とか大丈夫ってなに！「あいつ紫(村上信五の色)のキャップかぶってるくせに忠義くんのうちわ持つなし！うざ！村上のうちわ持っとけよ！」とかそんな彼女たちも黒いワンピース(黒は横山裕の色)周りは大倉・錦戸ファンばっかりでしたが、その一人一人をもう貶す貶すわで若い子怖いよーってなりましたちなみに私は村上さんのうちわを持ってたので鼻で笑われるだけで済みました「ふっ、村上か」って聞こえてるから！なぜ村上信五をバカにする！今回は席がすごく良くて通路の真横でメンバーがどんどん横とか上を通ってくれたんですが、お目当の2人以外は見向きもせず、「なんでたっちょんじゃないの！」「もう他の人はどうでもいいから亮ちゃんがいい！」と連呼。大倉さんが私たちの横を通り過ぎる直前くらいで反対側を向いちゃったときは、「まじない！もう無理！ありえない！あっち側ブスしかいないじゃん！本当ない！」と激怒。そのことがよっぽど悔しかったのかコンサート終わってからは怒りながら泣いてましたそんなに！？せっかくのコンサートでしかもすごくいい席だったのに楽しい雰囲気壊すなよって感じでした本当マナーの悪いファンはちなみに今回のコンサートチケットはバーコードを読み取る方式になってました入場時に下のチケットをかざすと上のレシートみたいなのが出てきて、そこで初めて席が分かるという高額転売防止のためかしら？チケットも手元に残るし、コンサート事務局よく考えたねと思いました今後はこうするのかしら？ぜひ嵐コンにも採用してほしい
06Aug
- ノリタケの森
  涼しい日が続いたかと思えばまたジメジメした日が続いてますね私は1泊2日で名古屋に遊びにきてます食べてばかりでまったく痩せる努力をしていませんでも名古屋は美味しいものがたくさんだからしょうがない、月曜日から頑張ろうと思います夕方まで時間をつぶすのにノリタケの森というところに行きましたノリタケはあの有名な食器メーカーです名古屋駅から15分くらい歩いたところにあるんですが近代陶業発祥の地らしいです陶磁器の置物？みたいなのの製造過程や絵付け作業を見学できたり、実際に絵付け体験もできました絵心がないので塗り絵にしました焼くと色が変わるそうので仕上がりが楽しみです他にもカフェがあったり、広場があったりゆっくりできるのですが、思いの外、絵付け体験に時間がかかり見学と体験で終わっちゃいました歴代のノリタケコレクションも、お土産ショップも素敵な食器がたくさんありました〜想像以上によかったです
03Aug
- 歯磨撫子
  今日職場の先輩から歯磨撫子という歯磨き粉を教えてもらいました帰りにさっそくロフトで買ってきました@cosme 第1位を獲得したこともあるようですこれはホワイトニングではなく、あくまで黄ばみ対策がポイントのよう漂白の効果はあまりなくステインを落とすのが目的ということらしいです💡使用感としては、歯磨き粉がマットな感じ？で泡立ちがあまりありませんでした。味は少し塩っぽい。磨き終わったあとはキュッキュッつるつるになりましたさすが重曹パワーだけど重曹は研磨力つよしなので毎日使っても大丈夫なのか？？特に使用頻度などについての注意書きはありませんでした。だったら大丈夫なのかな？？先輩はすごく効果があったと言ってて、実際にも歯が白くてキレイなので今後に期待です個人的にはDENTISTE'もすごくオススメです以前、姉がタイのお土産で買ってきてくれましたがすごく歯がキレイになりました！日本でも買えますが、少し高い歯磨撫子重曹つるつるハミガキ 140g【楽天24】[歯磨撫子歯磨き粉]【イチオシ】【benC】1,296円楽天歯磨撫子重曹と炭のハミガキ 140g1,512円AmazonDENTISTE デンティスプラスホワイト口臭予防歯磨き粉チューブタイプ 100g【定形外郵便発送で送料無料】あす楽は宅配便のみ1,042円楽天デンティスエチケットハミガキ粉 100g1,296円Amazon
01Aug
- ジムのお風呂
  この前、久しぶりに会った友達に「りんの二の腕さらに気持ちよくなった？」と遠回しに太ったと指摘されてしまったので久しぶりにジムに行ってきました久しぶりすぎてロッカーの暗証番号を忘れてしまってましたこんな感じだから痩せないのかな継続は力なりと知りつつ継続が本当に難しい〜とにかく二の腕の筋肉がなさすぎるーぷよぷよのもちもちです夏なのにー毎日家でてきるような二の腕引き締めの運動をご存知の方いたら教えて欲しいですところでジムのお風呂、洗い場で歯磨くのと鼻かむの本当やめてほしい洗い場が区切られてるところならまだしも隣同士のところでされると全部こっちに流れてくるよーどっちも上がってからでよくない？と思ってしまいます…あと、つば吐く人はしたない！今日は両隣りのダブルパンチできつかった給水機でのうがいを禁止するならお風呂場での歯磨きと鼻かむのも禁止にしてほしい〜でも一般的にみたら普通なのかしら？
30Jul
- 飲む日傘インナーパラソル
  飲む日焼け止め、流行ってますよね周りの評判もいいので今年は試してみようと思い、インナーパラソルこちら飲む日傘⛱と呼ばれるサプリなんだそうちなみに2017年モンドセレクション金賞受賞🥇なんとなく安心感。ニュートロックスサン？っていう成分に抗酸化作用があっていいとのことこの作用が働くから日焼け止め塗り忘れて紫外線浴びちゃった後のアフターケアにもいいようですあんまり外出ないときとかはいいや〜って日焼け止め塗らないこともありますが、そんなときも飲んでおけば安心夏だからこそ美肌美白を意識したいと思います【送料無料】[インナーパラソル16200]これからの季節にピッタリの、飲む“夏の美容”サプリメント7,560円楽天インナーパラソル162007,560円Amazon
29Jul
- 男性にとってガールズバーとは何か？
  友達との会話の中でガールズバーが話題に出ましたその友達は、彼氏がガールズバーに行ってることが分かってありえん！とおこでした私もガールズバーとかキャバクラに行ったのを知ったときはたしかにいい気はしませんでしたでも彼らが決まって言うのは接客してくれるのが女の子ってだけで普通の飲み屋と変わんないよそうなのかー、うーんそうなのか？と納得できるようなできないようなだって、じゃあなんで普通の居酒屋じゃだめなのか？っていう疑問。結局はお酒飲むことより女の子たちと楽しい時間を過ごすのが目的なんじゃないのと思ってしまうわけです。働いてる友達から聞いても上辺だけの薄っぺらい世界だよ〜心配することじゃないよ〜って言われるし(別に心配してるとかではなく、何となくやだなって思うだけなんだけど)社会人になったら付き合いで行くことも多いからしょうがないのかなーとは理解はできる(ような気がする)のですがそう言われると嫌だなって思っても文句言えない感！！！むしろガールズバー行ったくらいでグチグチ言う女の方が心が狭いと思われるこの感じ！！！納得いかん！！と思ってしまうのです。女の子は仕事の付き合いでホストクラブに行くことなんて滅多にないしこの何とも言えないモヤモヤ感、男の人には理解してもらえないんだろうな〜そのくせ彼女がガールズバーで働こうかなって言うと嫌がるのはなぜ？決してガールズバーで働く方々を否定する気はないです、すみません。
28Jul
- フラフープの効果
  フラフープを1日200回左回し 100回右回し 100回回し続けて1週間ちょっと経ちました効果、あるような気がしてますbefore写メを撮り忘れただから効果がちょっと伝わらないですがすこーし引っこんできましたただやっぱり下腹というか、おへそ周り一周が全然取れない浮き輪みたい、ぷにぷにマイオリジナルうきわ浮けそうくびれゲットにはサプリだけじゃ全然だめだやっぱりひねり運動が効くいろんなひねり運動を試してみようと思います
27Jul
- 財布にたったの168円
  朝から社会人として恥ずかしい失敗をしてしまいました普段は都内で仕事をしてるんですが、今日はヘルプで横浜の方の病院へいつもと出勤時間も違い朝からバタバタ地元の駅前の信号待ちであれ、そういえばPASMOの残高が足りないなのに財布にお金が入ってないということに気づきました。コンビニがすぐ目の前にあるけどお金を下ろしていては電車に乗れない！と思い、とりあえず定期で行けるところまで行きました。乗り換えの駅はわりと大きいし、駅近くに銀行があるのも知っていたのでそこで下ろそうと決断がしかし、いざ着いてみると銀行のATMは8時から。電車は7:56発。間に合わない急いでコンビニを探しましたが、スーパー、タリーズ、100均、花屋、パン屋、KFC…いろいろ充実してるのにコンビニがない…！なぜ…でもここで、落ち着け自分、チャージするお金がなくたって切符を買う小銭くらいあるのでは！と気付き、券売機へなのに財布の中身＝168円初乗り料金＝210円…足りないよ〜地下鉄高いよ〜結局、駅員さんに相談して名前と電話番号を伝え『帰りにお支払い下さい』と言われ、何とかなりました。その駅員さんの目は憐れみに満ちてました…この子、初乗りのお金もないんだ…心の声が聞こえてきて恥ずかしかった社会人にもなって電車に乗るお金もないなんて本当恥ずかしかったーーー朝の忙しい時間に勘弁してくれ、自分！
25Jul
- 相葉ちゃんの実家がTwitter開始きゃーー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
  相葉ちゃんの実家の中華料理店、桂花楼がTwitter開設しましたねネットでも話題になってますね(*^ω^*)私は桂花楼は2回くらいしか行ったことがないのですがそのときのエピソード。思い出すのがWISHの握手会のとき握手できたのが昼すぎで、会場が幕張メッセだったこともあり友達と桂花楼へ幕張普段遠くてなかなか行けなかったのでチャンスと思い、てくてく注文のときに相葉ちゃんママに「嵐の握手会の帰りなんです！！」と報告相葉ちゃんママ顔似すぎですぐ分かる相葉ちゃんママ「あーだからあの子今日早かったのね〜」「会場この辺？ああ、そう〜」これだけの会話なのですが思い出ですこれが中2とか中3のときの話最近行った方いますかね？また行ってみようかな〜！
24Jul
- フェンス越しに彼氏を心配する彼女はいい女らしい
  先週末に他社と合同の野球部のBBQがありました後半になってくると川で遊ぶ人、隣にあるフットサルコートでフットサルやる人、食べ続ける人などなど…そんな私はお酒片手にフットサルを眺めてました半分酔っ払いながら遊びでみんなやってたんですが…そんな彼らをフェンス越しに眺めてる女の子が一人まさにこんな感じ(拾い画像ですが)しかもよく見ると泣いてる…！！私とは会社が違うので詳しくは知らないのですが、彼氏がフットサルやってた人の中にいたみたいで、彼が足つりながらもプレイする姿を見て心配で泣いていたんだとさ…え、ええ〜〜〜そんなことで泣く！？だって彼だって遊びでやってるんだしさ…「頑張る彼を陰ながらに応援してる私」に酔ってない？と心の狭い私は思ってしまいました。少女マンガのヒロインじゃないんだからさ…類友なんで私の周りの女の子たちもえ、何あれ？と引き気味でも男性陣の反応は違い、「いいよね〜俺も足つりたいわ〜」「あんな彼女いいわ〜」「俄然やる気でるわ〜」みたいな。何がショックって私が絶賛気になり中の人も一緒になってべた褒めしてたことそういう女子が好みなのかでも私がそんなことしたら周りの女子の目がこわいよー男性が考えるいい女と同性が考えるいい女は違うもんなんですかね？うーん、難しい。私はどこを目指そうか？
22Jul
- 「私の彼氏は松潤に似てる」
  女の子同士で彼氏とか好きな人の話になると1回は出てくるのがその人って芸能人に例えると誰に似てる？みたいな質問。これって難しい質問ですよね昔、シソンヌの長谷川みたいな顔の人と付き合ってたときは「シソンヌ長谷川を痩せさせたみたいな顔」って言ってました(決まってみんなピンとこない)フルポンの村上みたいな顔の人のときも「フルポンの村上のちょっと目寄せた感じ」と言ってましたただ、この質問。自分がかっこいいなーーと思ってる人と付き合ってるときは中々トリッキーだな〜と思いますだってイケメンの芸能人の名前あげても似てないって思われたらどうしよーいや、そんなにかっこよくないじゃんって思われたらどうしよーって思っちゃうからだから「えー誰だろ分かんない」と流してましたが先日、職場でそんな話になったとき先輩が「うーん、松潤かな〜」って！！！！え、松潤！？そこいっちゃう！？とでもって「私は別にああいう顔タイプじゃないんだけど！」っていう謙遜つき彼氏が松潤似ってなに！？しかもあの顔が好みじゃないってなに！？松潤似の人ってそうなかなか出会えないのに贅沢だなおいとびっくり。好みじゃないと言いつつ、自分の彼氏が松潤に似てるって言えるなんて結構自信あるな！と思ってしまったわけです。そして先日実際その彼氏を見る機会があったのですが…………ま、松潤…？？というよりジャンポケ斉藤！！！下手に自分の彼氏がイケメンに似てるって言うもんじゃないな、と心の中で思いました実物を見たときの周りの反応がこわい…！
20Jul
- 今年も72式で落ちないメイク
  梅雨明けも発表されて本当に暑い日が続いてますねちょっと歩いただけでも昼間は汗がダラダラ今年も72式メイクが活躍しそうです一時期すごく流行りましたよね私もこの時期になると毎年やってます72式メイク①化粧下地を塗ります②ビオレのUVブライトミルク(SPF50、ピンク色)にパウダーファンデーションを削って混ぜてクリーム状にしたものを塗ります③その上からお粉をはたくとさらっとします。カバー力もアップ私はこれで夕方まで全然崩れませんパウダーファンデだとムラになることもあるようですが(私はなったことないです)、その場合はリキッドファンデを混ぜるといいようです日焼け止めとファンデの組み合わせによって仕上がりが若干変わります普段、身体用にはビオレアクアリッチを好んで使ってますが72式には私的にはやっぱりビオレのピンクがオススメですファンデはシャネルの使ってますが、これはわりと何使っても使用感に違いはなかった気がします。シャネルのはもうパウダーになってるので削る必要ないのがよい72式はカバー力キープ力が優れてる一方で毛穴がつまる感が否めないのでしっかりクレンジングしないとですとにかく汗をかく季節にはオススメですビオレさらさらUV パーフェクトブライトミルク SPF50+/PA++++ 30mlAmazonシャネル　CHANEL　マットルミエールコンパクト　SPF10　（パウダーファンデーション）5,550円楽天ビオレ UV アクアリッチウォータリーエッセンス SPF50+ PA++++ 50g【楽天24】[ビオレ日焼け止めローション UVケア紫外線対策]【ko74td】【kaouv】【HOF06】676円楽天
17Jul
- フラフープでくびれをつくる
  続けてるハッピーマジック、以前書いたように便通はよくなったのですが…体重や見た目で痩せた！と実感できるところまではまだまだ遠い気がしておりますテレビでアイドルが1日100回フラフープを回してくびれを作ったというのを見て、よし私も試してみようとフラフープ買いました今日から試してみますさっき試しに回してみたら難しいなんせ10年？ぶりくらいすぐに慣れると思いますが脂肪に刺激があった方がいいということで重めのにしました！大きさも重さもいい感じです分解できるので邪魔にならなそう【特別送料無料品】鉄人倶楽部シェイプアップフラフープ/KW-72/フラフープ、腹筋、器具、ダイエット、ウエスト、組み立て、カラーリング、大人用1,980円楽天鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) シェイプアップフラフープ KW-724 ダイエット引き締めくびれジョイント式組立式3,240円Amazon