梅雨明けした週末
やっと洗濯物が外に干せて嬉しい私です。
梅雨の時は部屋干し…
嫌いなんです
嫌いなんです浴室乾燥機、コインランドリー等で乾かす事もありますが
外に干してお日様を浴びた洗濯物の匂いは
なんとも言えないイイ香り
気持ちいいんですよね〜❗
主婦は天候を気にしますよね❗❗❗
ついつい、あれもこれもと洗いたくなるんです
暑い日が…これから続くと思うと
嫌になりますが熱中症に気をつけていきましょうね。
しっかり栄養を摂り水分補給してますか?
冷たい物を食べたい時期ですが
それも危険です
その時は身体が冷えますが
冷たい物ばかり飲んでいると体調を崩しやすくなり
免疫、自律神経が乱れてしまいます。
例えば…
🍀飲み物に氷を入れない
🍀常温で飲む
🍀お白湯を飲み
これだけでも身体の負担は減少されますよ
是非、試してみてね！！
皆さん、素敵な週末をお過ごしください😊
