こんばんは🌛
今日もいい天気でしたね
だんだん寒くなる季節でもありますが、
【冷え症】に悩まれている女性も多いです🥶
男性より女性の方が冷え症になりやすいです❗
✿女性の冷えの原因
女性は男性に比べ筋肉量が少なく
脂肪が多いという特徴を持っています。
筋肉は、体温の上昇にとても大きな
役割を果たしていて筋肉が少ないと
冷えやすく😭
女性には冷えてしまうと
温まりにくい性質を持つ脂肪が多いため
冷えが起こりやすくなってしまうんです🥹
✿女性の冷え症の原因
ホルモンバランスは自律神経とも深く
関わっておりホルモンバランスが
乱れることにより自律神経にも乱れが
生じてきます。自律神経は血管の収縮や
拡張の調整を行っております。
自律神経が乱れると血管が細くなって
血液の流れが悪くなり十分な血液が
末梢まで行き渡らなくなります。
次回は冷え症の種類のお話をさせていただきますね☺️
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最後までご覧いただきありがとうございました🙇