無限の可能性を見出し
個性発掘 夢実現応援
ハッピーサクセスクリエイター
ひやま八重です
「出来ないことより、
出来ることを考えよう
それだけで未来は明るい」
毎日やることが多い
忙しくて思うように進まない
特に女性は、自分のこと以外に
手間や世話や時間ががかかる
でしょう？
あれこれ出来ないことを考えたら
気分がイライラ悶々
それって誰がそうさせているの？
誰が気持ちを感じているの？
そうなんです
自分で自分を追い込んでいませんか？
ちょっとブレイク
それを切り替えて、切り替えて
ちょっとでも出来たこと
やったこと、
やれたことを
まずは自分が認めましょう
自分で自分をほめてみる
それだけで、気分はちょっと
変わりませんか？
よく頑張ってるね私
やった〜私
ねっ、少しは
いい気分になりませんか？
要は、自分の焦点の当て方、
意味付け次第なんです
気分も表情も変わる
自分で自分を愛して
ねぎらいましょう
自分で自分を罰してる人
それって、誰の為？
なにかメリットありますか？
自分をまずはありのままに
認めることから始めましょう
あなたが出来ることから
認めていきませんか？
ほら、いつでも素敵な笑顔の
あなたでいてほしいから
