自然体というのは、自分に無理せず生きるということで、最近意識しだした言葉。がんがんいくというのではなく、自分の身の丈に合った行動をするということ。けど細めのよいテンションは持つようにする。人に聞いた話で、、心は支配力が強く、体を制してしまう。たとえ体が強くなくても負担を心は強いるのでバランスが悪くなる。逆に体を自然体にするようにすると、それに見合った心が宿るというもの。なるほどなあ～と感心した。すこしペースを守ってみようと思う。
そういえば先日初めて仕事で一緒させていただいたナレーターのAさんは、自然体の人だなあと感じた。プロだけど自然体。こうなりたいと思った。