今週に入って、朝晩の気温が、グッと下がり


リハビリに通院している整形外科の

平均年齢は、グッと上がった今日この頃。



あえて言っておく。


私は、朝一番の整形外科では、若手だということを。



超絶気持ちいいマッサージが終わって

目を開けると、右も左も敬老の日のような


あのナフタリン臭、漂う朝の整形外科では。





こんばんは。



台風前の秋の夕暮れ





夕飯の準備の途中で


わあああああ!と、デジイチ持って、走り出して




ふと我にかえって、家にかえって


秋刀魚を3枚おろしにしてる途中だったことに気付く。


間に合ってよかった(*´Д`)=з






★秋刀魚の竜田揚げ 1尾108円


  3枚におろして、すりおろした生姜+醤油+みりんでテケトーに下味

  片栗粉の衣で揚げる。

  常備菜・マカロニサラダを添えて。


★お芋ご飯


  いただきもののサツマイモを惜しみなく。

  酒+塩のみ。


★なめこと豆腐とわかめのお味噌汁


  フンドーキン生きてる味噌無添加

  我が家は、これ。


★安定のサイドメニューひじきの煮物


  ちびっ子が、大好きなんでリクエストに応えて。

  コーンが入ってます。




秋刀魚の竜田揚げ。

大分かぼすをかけると、おいしい( *´ސު`*)




お芋ご飯は、仕上げに黒ゴマを。





ゴマ!


ゴマ!!




ひらけ~~~ゴマ!!

(ノω・、) ウゥ・・・





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仕方ない。とりあえず、投稿しといてやるわ!




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閉ざされた私の心の扉も、そろそろ開くかな(-ε-)