お灸time♡

朝と寝る前にお灸してます

1年前から子宮内膜症で大阪にある某鍼灸院に通っていて生理痛も軽くしてもらいました

私は冷え性だから、鍼灸院に来たときだけじゃなくてお家でもお灸したほうがいい、と先生に言われて始めました

ツボの取り方なんかは全然わからなくて、

ツボずれてたら意味ないんじゃないのん？って疑問を持ちつつ

なかなか始めない私に先生もイライラしてきたのか笑

ボールペンでツボに印してくれて、消える前に慌ててお灸買いに行きました。

冷えや子宝のツボって言われてるらしい

「照海」いきなり足登場！笑

生理痛や婦人科系に

「三陰交」

あとはむくみに「足三里」

じんわり温かいのが来たらhappyな気持ちになれるけど、やけど級に痛っ熱いのが来たら・・・

このお灸は煙が凄いので、窓開けてプラズマクラスターしてしてます笑

ちょっと割高だけど、煙の出ないせんねん灸もあるので煙や匂いが気になる方はそちらの方がいいかもですね。

とりあえず効果がわかるまで続けてみます