サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、温水と冷水のシャワーにはいる。
体重75、60→74、45kg
今日は、、、、
朝食、
掃除、
日本語礼拝、
パップス礼拝、
教師会、
クリスマス礼拝の準備:プレゼントするお菓子を袋詰め約100個作る。
何人かのおともだちもお手伝いしてくれました。感謝です。
おともだちと少し遊び、帰る。
森之宮のQ`mollの図書館で借りていた本を返却し、また、3冊借りる。
新しいサービスをしていて、返した本の分シールを押して貯まったら、何か食べれるみたいです。