サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、温水と冷水のシャワーに入る。
体重74、50⇒73、55kg
今日は、、、
インターネットで早天祈祷会、
仮眠、
オンラインで水曜日女性礼拝に参加。
難波パークスの「やさいやメイ」で豚しゃぶ食べ放題を頂く。
山田電気で、電動椅子の最新式を試してみる。
ヨガの機能も付いていた。
食料品を買って帰る。
スポーツクラブは、これから8時で終わるのでは無く、12時まで開けるそうだ。密になるためだそうです。正常な時間に戻って良かったです。