2021/2/20スポーツオアシス森之宮
今日は、軽い頭痛と声が掠れていたので、スポーツクラブ休もうかとももったのですが、汗かいていたので、お風呂だけにははいりたかったので、
シルキーバス、外気浴とシャワーだけ入りました。
サウナと水風呂はやめておきました。
体重75、10⇒74、55kg
今日は、、、
早天祈祷会、
仮眠。
10時30から教会でビデオ礼拝の撮影の奉仕に参加。
お昼ご飯は豪華でした。
李泳善先生とソンヨン先生と井上輝子先生のお誕生日お祝いも兼ねてビュッフェ形式の食事でした。プルコギやチャプチェやフルール3種類サラダもありとても美味しく頂きました。
台所の片付け、ゴミ出し。
4時から土曜日の礼拝に参加。思ったよりも参加者多かったです。
この時間帯はパップス礼拝に被っていたので参加できませんでしたし、緊急事態宣言が出ているのでもっと人数少ないかと思ってましたが、スタッフだけでなく信徒もいたので多く感じました。
読書。
2021/2/19スポーツオアシス森之宮
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、温水とれいのシャワーに入る。
体重74、50⇒73,30kg
今日は、、、
読書、
郵便局で用事を済ます。
三井住友銀行やりそな銀行などでで入金を調べる、通帳記帳。
やさいやめいで食事しようと思ったのだが、3時過ぎたら、夕食の値段だというし、おまけにほとんど野菜が残っていないのでやめた。野菜がたっぷりある朝一番に行くべきですね。ザルが空に近いのにそのままですから、、、
同じ階のトチ坊を利用しようとしたら、潰れていた残念だ。
少し離れているが、歩いて『ペッパーフーズ』で朝食兼昼食をいただく。
少し歩いて、MANDARAKE で買い物する。
サウナで体重を減らしたせいか、非常に喉が渇くし、フラフラする。
2021/2/18スポーツオアシス森之宮
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、温水と冷水のシャワーに入る。
体重73、50⇒72、60kg
今日は、、、
父親の介護認定のために実家に人が来ていたので、調べてもらった。2時から始まって、4時半ごろ、だいたい2時間半ほどかかった。
父親が先週ワンデイ時、施設で怪我をして、診察を介護の人を呼んで、車椅子で連れて行ってもらった。
右手が腫れ上がっていたが、レントゲンをとってもらったが、骨は折れておらず、血流が滞っているため腫れ上がっているようだ。湿布もしないほうが良いとのこと。
最近自分も体調がよくない。声が掠れたり、お風呂で立ちくらみするから軽いものだから転倒する様なものではないが、くらくらする。








