２０２１／４／１９スポーツオアシスアベノ
打たせ湯、
ジャグジーのお風呂、温水と冷水のシャワー浴びる。
体重75、85kg
特別キャンペーンでフィットネスナビゲーターを受けてる以前の教会メンバーのコン・ギヒョクさんを見かけて立ち話ししました。
僕も終わってから、ナビゲーターを数年ぶりに受けてみました。
今日だけのキャンペーンで、これを受けたら、姿勢チェックか、レッスン案内のどちらかを無料でしてくれるというので、姿勢チェックを申し込んでおきました。
今日は、、、、
午前中は、水泳、ヨガ。
心斎橋店の近くでボヤが発生。
アポロシネマで映画鑑賞🎞『ザ・スイッチ』観ました。
酔虎伝で外食。
読書。
東急スポーツオアシスアベノ店へ、、、
２０２１／４／１９スポーツオアシス心斎橋
水泳２km泳ぐ。
シャワー浴びる。
リラックスヨガ受講。
レッスン終わったら、燃える匂いがして、スタッフの方が誘導してくれた。
東急スポーツオアシス心斎橋店のすぐ近くに火事が起きており、駐車場を出る時、灰が空から降って来ており、消防車もパトカーも来ていた。
もくもく上る煙を見ながら スポーツクラブを後にしました。
６月３０日に閉鎖されるのにその前に利用できなくなったら悲しいですね。
２０２１／４／１８スポーツオアシス森之宮
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、温水と冷水のシャワーに入る。
何故か、シルキーバスが乳白色のお湯ではなく、普通のお湯でした。
体重75、55→74、40kg
今日は、、、
掃除、
日本語礼拝、
パップス礼拝、
低学年教師会
昼食、
お友だちとコマ回しで少し遊ぶ。
早めに帰る。遊んであげたりお友だちもいないし、話し相手もいないので、２時過ぎには帰り、東急スポーツオアシス森之宮へ、、、
２０２１／４／１７スポーツオアシス心斎橋
水泳1km泳ぐ。
プールエリアでジャグジーに入る。
温水と冷水のシャワー浴びる。
体重75、80kg
今日は、、、
早天祈祷会、
朝食、
早く来ていたお友だちと遊ぶ。
１０時半頃から、パップス礼拝のビデオ撮影。
お昼ご飯。
今日は珍しく遊んでくれというお友だちがいなかったので、ブックオフまで行って、本を買って来た。
４時からパップス礼拝。
遅れて来たが、一家族来られました。
分級。
東急スポーツオアシス心斎橋店へ、、、
６月３０日に閉鎖されるのでなるべく毎日利用したいですね。
２０２１／４／１６スポーツオアシス心斎橋
水泳1km泳ぐ。
プールエリアでジャグジーに入る。
温水と冷水のシャワー浴びる。
体重75、50kg
今日は、、、
早天祈祷会、
朝食、
歯医者で虫歯の治療。
梅田のシネ・リーブルで映画鑑賞『パーム・スプリングス』を観る。
面白かったです。お勧めです。
家に戻り、郵便局で事務処理。
読書。
教会に行き、金曜日礼拝 祈りの家に参加。
途中のpptの文字が見えなくてイライラした。
東急スポーツオアシス心斎橋店へ、
６月３０日に閉鎖されるのでなるべく毎日利用したいですね。
２０２１／４／１５スポーツオアシス森之宮
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、温水と冷水のシャワーに入る。
体重73、85kg
今日は、、、
早天祈祷会、
朝食、
読書、
仮眠、
仕事、
