２０１８／２／５スポーツオアシス心斎橋
ヨガ受講。
水泳2km泳ぐ。
体重76、35kg
最高血圧139
最低血圧 69mmhg
脈拍数94
聖書通読しました。
創世記４５～５０章、
出エジプト記１章
ヨブ記１１～１８章、
マルコ１５～１６章、
ルカによる福音書１～４章、
ローマ１５～１６章、
第一コリント１～５章、
2018/2/3 スポーツオアシス森之宮
今日は、まだ体調は万全でないので、足湯だけの水風呂にした。
体重77、35kg
最高血圧117
最低血圧 60mmhg
脈拍数106
今日は、、、、
早天祈祷会
スンリーダーミーティング
礼拝のPPTの作成とゲームを決める。
４時の低学年ミーティングまで、時間があったので、アップルストアーやコンビニまで散策する。アップルストアーの店員に3Dタッチの方法を教えてもらいまた、アラームの音声など見てもらう。
予定が早まり、３時からミーティング。
パップス室を片付けて、一休みして帰る。
