２０１８／１０／１９夕食彩りのっけ巻きとヨーグルトとブルーベリー黒酢

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Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2018年Oct月19日am4時13分PDT

２０１８／１０／１９早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

詩篇１０４：１９～３５
創造主に対する
全き依存と賛美

２０１８／１０／１８スポーツオアシス森之宮

シルキーバス、シャワーに入る。

77、60kg
最高血圧113
最低血圧 74mmhg
脈拍数67


今日は、風邪ひいてる中、仕事で外回り、頭痛くて大変でしたが、予定分はこなせました。
明日は定期検診で、採血するので、お風呂入れないので、今日頑張って入ってきました。
本当に怠い。

２０１８／１０／１８早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

詩篇１０４：１～１８
創造された方が
責任をとってくださいます

２０１８／１０／１７夕食かつおのたたきと鯖のホイル焼きと大根の煮物とヨーグルトとブルーベ...

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２０１８／１０／１７夕食 かつおのたたきと鯖のホイル焼きと大根の煮物とヨーグルトとブルーベリー黒酢と蜂蜜のミックスジュース

Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2018年Oct月17日am4時05分PDT

２０１８／１０／１７早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

詩篇１０３：１３～２２
いつも恐れ、ほめたたえるべき
永遠なる愛の神

２０１８／１０／１６早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

詩篇１０３：１～１２
救いと回復の恵みで満ちた
人生の軌跡

２０１８／１０／１５スポーツオアシスアベノ店

打たせ湯、サウナ、ジャグジー、シャワーに入る。

体重78、10kg
最高血圧138
最低血圧 70mmhg
脈拍数85

２０１８／１０／１５朝食カレーと焼肉とサツマイモ

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Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2018年Oct月14日pm11時27分PDT

２０１８／１０／１５スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。
出エジプト３９～４０章、
レビ記１～２章、

リラックスヨガ受講。
水泳2km泳ぐ。

体重78、40kg
最高血圧144
最低血圧 72mmhg
脈拍数98