２０１８／１１／１７スポーツオアシス森ノ宮
体重78、30kg
最高血圧121
最低血圧 72mmhg
脈拍数92
今日は、、、
キャロリングの練習が５時にあるというので、待っていたのだが、行ってみると
６時に延期になったというので、時間潰して待ってたのだが、６時に行ってみると聖歌隊の練習だという。
本当にいい加減だ。
何か本当に大切なことを見つけたい。
振り回されるのはもったいない。
何かすべきことはないのかな？？？？
2018/11/16スポーツオアシス心斎橋
体重78、20kg
最高血圧159
最低血圧 79mmhg
脈拍数96
今日は、、、
外食:有機野菜のバイキング
本屋で本を購入
ガソリン補給
２０１８／１１／１５スポーツオアシス心斎橋
体重78、20kg
最高血圧151
最低血圧 75mmhg
脈拍数92
左肩がとても痛い、服を着るとき、曲げる時痛む。
３日続けて運動したが、あまりに痛いので、火曜日、水曜日は休んだ。今日は、流石に運動しないと思い泳いだが、この痛む肩を治す良い方法は何だろうな？？？