２０１９／１０／１４スポーツオアシス心斎橋
リラックスヨガ受講。
左足の脚を痛めてしまった。
この前本格的なヨガして少し痛めたのだが、昨日
階段を2段飛ばしで登って更に痛めて、セミナーの後、お友達と卓球８時ごろまでやってしまい。メッチャ痛くなってしまった」。
今日はヨガのレッスンだけで泳ぐのは休みにしておこうか思います。
早く脚の痛みが取れます様に！！！
２０１９／１０／１２スポーツオアシス森之宮
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。
体重78.65kg
最高血圧131
最低血圧 55mmhg
脈拍数76
今日は、、、
早天祈祷会、
聖書セミナーに参加。
9:00〜4:00まで。
台所やパップスの部屋の片付け。
高学年が明日バザーだったので、お手伝いする。
携帯電話の調子が悪かったのだが、今日何故か直っていた。神様に感謝します。
２０１９／１０／１１スポーツオアシス森之宮
シルキーバス、シャワーに入る。
体重78.65kg
最高血圧122
最低血圧 65mmhg
脈拍数92
今日は、、、
早天祈祷会、仮眠、
読書、
仕事、
アップルストアで修理の予約を取る。
読書、
晩7時から、聖書に関するセミナー。
かなり面白かった。
明日も期待出来そうです。
２０１９／１０／１０スポーツオアシス森之宮
シルキーバスに入る。
体重80.20Kg
最高血圧120
最低血圧 71mmhg
脈拍数90
今日は、、、
父親を病院の診察につれていった。内科と皮膚科と泌尿器科の3つであった。
血液検査を終えたとおもったら、血液が固まったからもう一度お願いしますと二度も父親は注射されてしまった。
尿検査はなかなか小便が出ず、ペットボトルのお茶を飲んで貰った。
苦労したが、なんとか絞り出せたました。
次回は１２月１２日診察です。
内科で、腎臓が少し悪いので、血圧を下げるように言われた。
帰りに、業務スーパーにより食料品を購入。
家に戻り、4品ほどつくる。
これで、火曜日まで持つと思う。
携帯電話に新しくOSを入れたためか、おかしくなった。
写真を撮ろうとしても、初めの画面に戻り、メモを読もうと思っても、同じく最初の画面に戻ってしまう。おかしい！！！これでは、携帯電話が役立たずであう。明日、アッピルすとあに修理できるか行ってみるつもりです。
