２０２０／７／１９スポーツオアシス森之宮
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、温水と冷水の繰り返しのシャワーに入る。
体重75、50kg
今日は、、、。
掃除、
日本語礼拝、
パップス礼拝、
分級、
サマーナイトの集会の打ち合わせ。
サマーナイトの準備。
２０２０／７／１８スポーツオアシス森之宮
サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、冷水と温水の繰り返しのシャワーに入る。
体重76、65kg
今日は、、、
早天祈祷会、
朝食、
１１時から打ち合わせ。
雑用をこなす。
昼食
２時４０分から韓国語教室のお友達のための集会を行う。
賛美、人形劇、ゲーム、かき氷。
４時からパップスの映像礼拝。
サマーナイトの片付けをする。倉庫も整理。
夕食
片付けて帰宅。
