2022/10/31
東急スポーツオアシスアベノ店で
朝風呂に入る。
冷水と温水のシャワー
アポロ・シネマ８で映画鑑賞『劇場版ソードアート・オンラインープログレッシブー冥き夕闇のスケルツオ』
東急スポーツオアシスアベノ店で
太極拳のレッスン受講
ストレッチ
２０２２／１０／３０東急スポーツオアシス森之宮
東急スポーツオアシス森之宮店で
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、冷水と温水のシャワー
サウナ前
最高血圧124
最低血圧55
脈拍数90
体重73、40kg
サウナ後
最高血圧94
最低血圧51
脈拍数105
体重72、70kg
２０２２／１０／２９日記
２０２２／１０／２９
インターネットで早天祈祷会
午前中ゆっくり過ごす。
やさい家メイで外食する。
豚肉と牛肉のしゃぶしゃぶ
有機野菜の食べ放題
オプションでワッフル🧇と飲み物飲み放題
ヴァレッジヴァガードで本購入。
屋上公園で散歩と本を読む。
教会に行き、CGVTBの子ども礼拝のビデオ撮影
夕食頂く。
教会のゴミ集め、ゴミ出し
東急スポーツオアシス森之宮へ
２０２２／１０／２９東急スポーツオアシス森之宮
東急スポーツオアシス森之宮店で
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、冷水と温水のシャワー
サウナ前
最高血圧135
最低血圧72
脈拍数101
体重74、45kg
サウナ後
最高血圧106
最低血圧47
脈拍数119
体重73、75kg
２０２２／１０／２０スポーツオアシス森之宮
東急スポーツオアシス森之宮店で
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、冷水と温水のシャワー
サウナ前
最高血圧124
最低血圧57
脈拍数80
体重74、10kg
サウナ後
最高血圧112
最低血圧59
脈拍数95
体重73、30kg
今日は、、、
仕事
日表の包装、紐掛けなど
在庫品の確認
２０２２／１０／１７スポーツオアシスアベノ
アポロ・シネマ８で映画鑑賞『カラダ探し』
橋本環奈主演のホラー映画。
惨殺された少女のバラバラにされたカラダを探すお話。カラダを見つけるまで同じ日を何度も繰り返す。昼間は、恋愛青春物で、夜は学校で赤い人に何度も殺される、死んでも７時になると全て元に戻っている。
ホラー映画が好きな人、橋本環奈が好きな人にはお薦めかな？
東急スポーツオアシスアベノ店で
太極拳のレッスン受講
ストレッチ
ジャグジー風呂、
冷水と温水のシャワー
無重力マッサージ
体重74、15kg
