２０２２／６／１２スポーツオアシスアメリカ村店

東急スポーツオアシスアメリカ村店で

水泳1km泳ぐ。

プールエリアでジャグジーに入る。

冷水と温水のシャワーを浴びる。

体重72、10kg

今日は、、、

教会のパップス室と聖歌隊室に掃除機をかける。

日本語礼拝に参加。

すぐに東急スポーツオアシスアメリカ村店に向かう。

カードでの受付からアプリの受付にアメリカ村店で変更する予定。

午後は、久しぶりにコストコに行ってみようかと思う。

明日は誕生日なので、ケーキとかお菓子とか買ってみようかと思います。