２０２１／１１／２７スポーツオアシス森之宮
東急スポーツオアシス森之宮店で
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、温水と冷水のシャワーに入る。
体重74、35→73、65kg
今日は、、、
早天祈祷会はオンラインで、、、
奈良の仕事場所に行ってから、神戸に納品、片道２時間半かかる。
12月納期だと思い込んでたら、１１月初旬だったみたいで、急遽土曜日だが、仕事に切り替える。
教会には３時ごろに到着し、パップス礼拝には間に合う。
パップスの礼拝の後、今日はCGNTV の撮影がないと言うので、直ぐに帰りたかったが、教会の玄関の飾り付けを頼まれたので、イルミネーション付きの飾りを益田先生と共にかざる。
明日、炊き出しの奉仕があるので、カレー作りの下準備で、じゃがいも、にんじんの皮むき、玉ねぎの袋から出す作業を手伝う。お肉とルーは明日する予定。
いつもの半分の量なので大分助かった。煮込みは益田先生に任せて帰らせてもらった。
今日は忙しくて結構疲れた。
