２０２１／１０／７スポーツオアシス森之宮

東急スポーツオアシス森之宮店で

散髪したので、最初に頭を念入りに洗う。ついでに身体も洗う。

シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、温水と冷水のシャワー浴びる。

体重74、20kg

今日は、、、

仕事、

父親の介護施設に頼まれていた冬物の下着とセーターや目薬、歯磨き粉などを届ける。

木曜日に病院に同伴する予定なので詳細を確認。時間が決まったら連絡するとの事。

教会で散髪してもらう。その後ダニエル教室の奉仕。