２０１９／７／２４スポーツオアシス森ノ宮

サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。


体重76、95kg
最高血圧119
最低血圧 69mmhg
脈拍数109



今日は、、、
早天祈祷会、
パップスの部屋のキャンプ後の片付け、浮き輪や水鉄砲、その他諸々を片付ける。
女性礼拝に参加。
昼食、
パップス室を掃除機掛け、ダスキンで拭く。その後布団を並べて、ダニなどを取る掃除機を掛けて、整理する。
大型乾燥機で毛布4枚を乾燥機させる。
戻って来ると、パップス室の大掃除していて、要らない物をドンドン捨てていた。その分別や段ボール箱を潰す。
勇者の服装やクリスマス用品、寅次郎の着ぐるみを階段下の倉庫に直す。要らない服を３階の踊り場に持っていく。大型掃除機を
３階の踊り場にあげる。
又、元に戻す。
プロジャクターを天井に設置し直す。