２０１９／７／１８スポーツオアシス森之宮

サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。


体重77、45kg
最高血圧110
最低血圧 64mmhg
脈拍数96


今日は、、、仕事。
雨だったので、事務処理や屋内作業。
父の要望で食料品買い出し。