２０１９／６／２スポーツオアシス森ノ宮

サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。

78、30kg

最高血圧103
最低血圧 51mmhg
脈拍数87



今日は、、、
掃除、
日本語礼拝、
パップス礼拝、
スンの学びと交わり、

外に出て、シモジマでカーボン用紙購入
読書、