２０１９／５／２３スポーツオアシス森ノ宮

サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。


体重76、60kg
最高血圧126
最低血圧 58mmhg
脈拍数102


今日は、、、
父親のお誕生日でした。
食事にパウンドケーキやプリンを追加しておきました。

仕事は、タオルのを箱詰めし、包装する。子供の頃にやった覚えがあります。綺麗にたたむのが結構難しいものです。