２０１９／３／３０スポーツオアシス森ノ宮

サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。


体重78、30kg
最高血圧137
最低血圧 69mmhg
脈拍数106


今日は、、、
早天祈祷会、
明日のバーベキューの買い物。
読書、
パップス関連のお手伝い。
明日の合同礼拝とバーベキューの荷物をまとめる。二階に集める。
劇の練習。

読書、