２０１９／３／２５スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。
第一歴代誌１６章、
詩篇96、105、106、39、62、50、73、74、75、76、77、78、79、80、81、82、83、88篇

リラックスヨガ受講。
水泳2km泳ぐ。
体重77、90kg
最高血圧142
最低血圧 71mmhg
脈拍数90