２０１９／３／１５スポーツオアシス心斎橋

水泳1km泳ぐ。

体重78、90kg
最高血圧133
最低血圧 85mmhg
脈拍数94


今日は、、、
エルロイに訪問し、卒業生tqちの写真撮影を」お手伝い。
もう出て行くお友達と食事をし、プレゼントを買ってあげる。

礼拝のPPT作成。

次世代セミナーに参加。