２０１９／３／１１スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

第一歴代誌１１～１５章、
詩篇8、19、29、65、68、103、08、138篇、


リラックスヨガ受講。
水泳２km泳ぐ。

体重78、10kg
最高血圧149
最低血圧 74mmhg
脈拍数96