２０１９／３／９スポーツオアシス森ノ宮

サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。


体重76、10kg
最高血圧123
最低血圧 53mmhg
脈拍数108


今日は、、、
早天祈祷会、
すん長ミーティング、
孤児院エルロイの奉仕、エルロイのお友達が8人も新しい所に移る予定です。
明日エルロイのお友達で卒業する子どもに袴や、靴yqへやスタイルを整えたりするお金を寄付するためにカレーを作るのを手伝う。玉ねぎと人参、じゃがいも山ほど剥いて、適当な大きさに刻む。

次世代会議、
低学年ミーティング、
明日のppt作成。
楽譜探し、細々した片付け。