２０１９／２／１１スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

詩篇６３篇、
第一サムエル２４章、
詩篇５７、142、５４篇、
第一サムエル２５章、


リラックスヨガ受講。
水泳２km泳ぐ。
体重78、10kg
最高血圧142
最低血圧 71mmhg
脈拍数91