2019/1/23スポーツオアシス森之宮

サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。


体重76、30kg
78、25kg→76、30kgで４回サウナで2kg減りました。

最高血圧124
最低血圧 76mmhg
脈拍数127