２０１９／１／５スポーツオアシス心斎橋店

水泳1km泳ぐ。

体重78、45kg
最高血圧144
最低血圧 72mmhg
脈拍数93


今日は、、、
特別早天祈祷会、
次世代会議、
信徒の家庭訪問の運転
明日のお餅つき大会の準備。
明日の礼拝のPPT作成。