2018/11/25スポーツオアシス森ノ宮

サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。


体重77、15
最高血圧126
最低血圧 77mmhg
脈拍数103


今日は、、、
掃除、卓球台の片付け、
日本語礼拝、
パップス礼拝、
スンの交わり、分かち合い。
収穫感謝祭なので、教会がビビンバをスンのメンバーにふるまって下さいました。

金沢さんという方がボディビルダーだった経験に基づいて、五十肩についての対策や筋肉についてお話ししてくださいました。
丁度、シャツを着るとき左肩が痛くて堪らないので、祈りの課題に挙げていたところで、こういう話しをタイムリーにしてくれて、神様は本当に時に叶った事をなされる方だと思い感謝です。

６時過ぎまで、台所の皿や鍋を洗い、整理整頓し、
お友だちと６時過ぎまで遊ぶ。