2018/11/24スポーツオアシス森ノ宮

サウナ、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。


体重78、55kg
最高血圧106
最低血圧 70mmhg
脈拍数91


今日は、、、、
早天祈祷会、
すん長ミーティング、
内的癒しのセミナー、
火曜日にガス工事をするので、その時に、配管を移動させずに、ガス台の底上げをするために、ブロックを購入しに、ロイヤルホームセンターに行きました。思ったよりも安かったです。

明日の礼拝のPPT作成。
明日のゲームの準備と、
明日のすんのクリスマス会の演し物の用意、
収穫感謝祭のために使った物の清掃と整理。