2018/11/12スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。
レビ記２４～２７章、
民数記１～７章、

リラックスヨガ受講。
水泳2km泳ぐ。
体重77、45kg
最高血圧136
最低血圧 56mmhg
脈拍数97