2018/9/9スポーツオアシス森之宮

サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、水風呂、シャワーみ入る。


体重77、55kg
最高血圧109
最低血圧 68mmhg
脈拍数100



今日は、、、
掃除、
日本語礼拝、教会の法人設立のための集会
パップス礼拝、
すんの交わり、
９月１５日子どもまつりのために、お菓子の家をダンボールで作り、お菓子を張り巡らす。
とりあえず、上級生が壊さないように、バリケードを作り、見張る。
みんな帰ったので、入り口にバリケードこしらえて、帰宅しました。