２０１８／７／７スポーツオアシス森之宮

サウナ、シルキーバス、外気浴に入る。

体重79、10kg
最高血圧121
最低血圧 74mmhg
脈拍数102



今日は、、、
早天祈祷会
フランス語の勉強。
結婚式に参加、写真撮影、食事を頂く。
次世代会議に参加。
明日のQT祭りの準備。
低学年キャンプの打ち合わせ。
２階のゴミを全部集めて出してから帰る。

久しぶりにお風呂に入れて感謝です。
大雨のためにスポーツクラブが休みで入れなかったので、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴にゆっくり浸かれて感謝です。