2018/7/1スポーツオアシス森之宮

サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。

体重77、80kg
最高血圧114
最低血圧 72mmhg
脈拍数105


今日は、、、、
掃除
日本語礼拝
パップス礼拝:ゲームとメッセージ担当
アウトドアで公園までお友達を連れて行く。
教会でお友だちと遊び、帰る。

今日は、暑い一日でした。