２０１８／６／１４スポーツオアシス心斎橋

アクアシェイプ受講。

水泳１km泳ぐ。
体重79、90kg
最高血圧159
最低血圧118mmhg
脈拍数 87

久しぶりにアクアシェイプに参加する。
いつものメンバーが残っている。
先生も元気そうでした。
時間が、７時40分から８時20分に変わっていた。
遅刻かなと持っていたが、かなり余裕があった。
参加できて感謝です。
木曜日仕事など入っていることが多いが、この時期帯なら、参加出来るかな？？？