２０１８／６／３スポーツオアシス森之宮

サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。

体重77、45kg
最高血圧98
最低血圧73mmhg
脈拍数79


今日は、、、
掃除、
日本語礼拝
パップス礼拝 メッセージ担当、ゲーム担当
分級
スンの交わり、
姫路アウトリーチの讃美練習
教会で英語を教えるチラシ配り。担当地区には、持っていったチラシをすべて配りました。
チラシ配りをお手伝いしいぇくれたメンバーの方々と喫茶店でお茶をして、楽しい時間を持てて感謝です。

教会に帰って、お友達とボール遊びなどして帰る。